임신초기 좋은음식, 주수별 섭취 방법
임신초기에는 무엇보다 음식 섭취가 중요합니다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라 태아의 건강이 달라진다해도 과언이 아닌데요. 지금부터 주수별 임신초기 좋은 음식을 말씀드리도록 하겠습니다. ※ 잠깐! 이것도 꼭 알아두세요! ▶ 임신주수 계산방법 알아보기 ▶ 임신초기 주의사항, 유산위험? ▶ 임신 시기별 영양제 추천 ▶ 임신 주수별 어떤 검사할까? 임신초기 좋은음식 임신 1개월차 식욕을 돋우는 신맛나는 음식이 좋습니다. 신김치, 파김치, 깻잎, 건포도, 앵두, 매실, 꽈리, 모과, 귤, 포도, 레몬, 잣, 참께, 들기름, 들깨, 완두콩, 보리, 강남콩, 메밀, 귀리, 검정깨, 미나리, 현미, 케일, 쑥, 콩, 호두, 영지버섯, 송이버섯, 꿀 임신 2개월차 고른 영양소 섭취로 입덧을 줄일 수 있도록 합니다. 콩, 참..
2022. 5. 21.
